PT (Personnal Trainer) PRECISA-SE!
Já por diversas vezes estive no Club L um Health Club, utilíssimo e extremamente bem equipado situado nos arredores de Lisboa (Porto Salvo).
É naquele espaço espectacular, em edifício próprio rodeado de água que minha mulher, por imperativos de saúde tem vindo a “tratar” do corpo e do espírito aproveitando um “parque de máquinas de ginásio" da última geração, SPA, hidro-massagem, piscina, sauna, banho turco, "pilates lounge" etc., etc..
O ambiente que rodeia o edifício é espectacular. Vegetação, água caindo de cascatas que alimentam caudais bordejando caminhos especialmente preparados para caminhadas.
Quando o tempo o permite e para os que preferem a Natureza, é ao ar livre que parte dos exercícios têm lugar - VIDÈ VIDEO MAIS ABAIXO!
Para mim o “must” é a esplanada. Repousante, refrescante, permite desfrutar do relaxante som da água ao sair dos repuxos.
É ali que eu cumpro o meu plano particular de treino, fazendo “pesos” com “minis” - as garrafas médias obrigam a um esforço maior...
Solitário, lá vou tentando fazer o melhor que posso e sei. Posição da coluna bem erecta, força q.b. dos músculos da mão, dedos em posição rodeando a
vasilha… (O arroto é absolutamente dispensávell!!! – naquele ambiente não fica bem. Altera o belo e suave murmúrio da água corrente, dos passarinhos…).
E não é que aqui, não se consegue contratar um(a) PT para me auxiliar no exercício!?!?!?
Os preguiçosos arranjam sempre uma desculpa para não fazer exercício.
ResponderEliminarPonham os olhos na Manuela, porquanto, ela tenta preservar a sua saúde, com muito esforço e dedicação.
O marido, já nem tem força para levantar uma "bejeca". Mas ele, ainda vai a tempo de ser um bom atleta.
Rosario Gomes
Pois é. Mas como sabes eu sou muito "cerebral".
ResponderEliminarEnsinaram-me uma vez (aliás, aprendi às minhas custas) a colocar um comentário devidamente identificado (aquela do "Anónimo" causa-me vertoeja) com a foto através do Google. Como aliás já fizeste algumas vezes. Mas como cuidas muito dos músculos, os neurónios reseentem-se. Abraçoe mais uma vez obg. por perderes tempo a ler os meus mal alinhavados devaneios.cNeves